刈谷市げんきプラザおうちで体を動かそう！

2020年05月14日

刈谷市

おうちで体を動かそう

◉ おうちでラジオ体操
おうちでラジオ体操動画を「かんぽ生命」よりご提供いただきました。（５月３１日までの緊急事態宣言中のみの配信となります。）

◉ オンライン★ワンポイントレッスン★
新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、外出自粛が続いています。
からだの免疫力を高めるためには、バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動が大切です。
刈谷市げんきプラザのスタッフが「オンライン★ワンポイントレッスン★」で、おうちでできる運動を紹介します。
おうちで楽しくからだを動かしましょう！

※ 配信動画は、公式サイトをご確認下さい

「刈谷市げんきプラザおうちで体を動かそう！」刈谷市公式サイト